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गिलोय इम्यून सिस्टम को रखना है मजबूत

Updated on Monday, April 27, 2020 15:05 PM IST

कोरोना वायरस दिनों दिन फैल रहा है। अब तक संक्रमितों की संख्या भारत में कुल 24,942 हो गई है। एक्सपर्ट्स द्वारा कहा जा रहा है कि वायरस उन लोगो में ज्यादा फैल रहा है जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। ऐसे में इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बेहद महत्वपूर्ण हो गया है। इम्यून सिस्टम को हैल्दी रखने के लिए अच्छे खान-पान का सेवन करना बेहद जरूरी है। अच्छी डाइट के अलावा कई आयुर्वेदिक नुस्खों को अपनाना भी अच्छा विकल्प है।

ऐसे में हम गिलोय के पत्ते का उपयोग करने की जरूर सलह देंगे। इसमें कई औषधीय गुण पाए हैं जो शरीर के बैक्टीरिया और इंफेक्शन से निजात दिलाने में कारगर होते हैं। प्रतिदिन सुबह गिलोय के पत्तों के पानी का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। आइये जानें गिलोय के पत्तों का पानी पीने के अन्य फायदों के बारे में -

- गिलोय पीलिया के पेशेंट्स के लिए बेहद लाभदायक होता है। इसका सेवन चूर्ण के रूप में या फिर पत्तियों के पानी को उबालकर किया जा सकता है। गिलोय की पत्तियों में शहद मिलाकर भी खाया जा सकता है। ऐसा करने से पीलिया का मरीज जल्दी ठीक हो सकता है।

- एनीमिया से पीड़ित रोगियों को गिलोय के पत्तों का सेवन करना चाहिए। खून की कमी को दूर करने में गिलोय बेहद लाभदायक होता है। गिलोय के पत्तों में घी और शहद को मिक्स कर लें। अब इसका सेवन करें। ऐसा करने से खून की कमी दूर हो जाएगी।

- यदि आप पैरों में होने वाली जलन से जूझ रहे हैं तो गिलोय आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। सबसे पहले गिलोय की पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे पैरों पर अप्लाई करें। फर्क नज़र आएगा।

- अगर आप बुखार से परेशान हैं तो गिलोय का इस्तेमाल करना कारगर हो सकता है। गिलोय की पत्तियों से बना काढ़ा पीने से बुखार दूर हो जाता है। लेकिन, इसको लेने से पहले डॉक्टर से सलह जरूर लें।

- पेट की समस्याओं से निजात दिलाने में भी गिलोय फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने कब्ज और गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है। यह पाचन क्रिया को भी सुचारु रखता है।

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