चंडीगढ़। पीएचडी चैंबर ऑफ कामर्स एंड इंडस्ट्री के महिला विंग शी फोरम ने भारतीय खाद्य निगम के सहयोग से शनिवार को योग सत्र का आयोजन किया।
अपने स्वागत भाषण में शी फोरम की अध्यक्ष एडवोकेट पूजा नायर ने कहा कि इस वर्ष ‘एक पृथ्वी,एक स्वास्थ्य’ के लिए योग थीम के साथ शी फोरम उन पहलों को बढ़ावा देने पर गर्व करता है जो न केवल पेशेवर उत्कृष्टता पर बल्कि समग्र कल्याण पर भी ध्यान केंद्रित करती हैं। जिसमें विशेष रूप से महिलाओं, परिवारों और व्यापक समुदाय के लिए कार्य किया जाता है।
उन्होंने कहा कि हम इस वैश्विक अवसर को चिह्नित करते हैं, हमें कल्याण को केवल एक दिन की गतिविधि के रूप में नहीं, बल्कि एक जीवन शैली विकल्प के रूप में अपनाने का लक्ष्य रखना चाहिए। उन्होंने आगे कहा, यह हमारे तेज-तर्रार जीवन के बीच खुद से फिर से जुडऩे का अवसर है।
इस अवसर पर प्रमाणित योग प्रशिक्षक जनक मगोत्रा,भूपिंदर वर्मा और शशि बंसल ने कार्यक्रम के दौरान विभिन्न योग आसनों का प्रदर्शन करते हुए योग सत्र का संचालन किया और बताया कि कैसे योग शारीरिक फिटनेस, मानसिक शांति और मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ावा देता है।
डॉ.विभा बावा, बीएएमएस, क्लिनिकल डाइटिशियन और ऑन्कोलॉजी न्यूट्रिशनिस्ट और संयोजक,क्षेत्रीय फार्मास्यूटिकल, स्वास्थ्य और कल्याण समिति, पीएचडीसीसीआई के तहत आयुर्वेद, सिद्ध और यूनानी पर संचालन समिति और पीएचडीसीसीआई शी फोरम चंडीगढ़ की संचालन समिति की सदस्य ने योग के लाभों पर प्रकाश डालते हुए कहा कि फिटनेस और पोषण एक साथ चलते हैं। हम जो खाते हैं, उससे हम कैसे चलते हैं, सोचते हैं और महसूस करते हैं, यह तय होता है। शारीरिक जीवन शक्ति, मानसिक स्पष्टता और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक संतुलित, पौष्टिक आहार आवश्यक है।
उन्होंने सभी प्रतिभागियों को आज से आगे भी अपनी स्वास्थ्य यात्रा जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया। फिटनेस को एक जीवनशैली के रूप में अपनाएँ और भोजन को अपनी दवा की तरह लें। इस कार्यक्रम में सरकारी अधिकारियों, उद्योग के सदस्यों और विभिन्न क्षेत्रों के योग उत्साही लोगों की सक्रिय भागीदारी देखी गई। इस अवसर पर सुश्री रिमनीत कौर, रेजिडेंट डायरेक्टर और सुश्री उषा वर्मा, वरिष्ठ सहायक सचिव ने योग सत्र में भाग लिया।