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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित 3 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का हुआ समापन

Updated on Friday, May 31, 2024 20:30 PM IST

पंचकूला - उपायुक्त डा. यश गर्ग के मार्गदर्शन व आयुष विभाग के महानिदेशक डॉ. अंशज सिंह के निर्देशानुसार जिला प्रशासन पंचकूला एवं आयुष विभाग पंचकूला द्वारा 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 के उपलक्ष्य में आज प्रातः 6:00 बजे से 7:30 बजे तक ताऊ देवीलाल स्टेडियम सैक्टर-3, पंचकूला में आयोजित तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर का समापन हुआ।

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी पंचकूला डॉ. दिलीप कुमार मिश्रा की अध्यक्षता में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2024 के अवसर पर प्रशिक्षण शिविर के तृतीय दिन दिनांक 31 मई 2024 को प्रातः 6:00 बजे से 7:30 बजे तक ताऊ देवीलाल स्टेडियम, सैक्टर-3, पंचकूला में करवाया गया। इसमें सरकारी और गैर-सरकारी स्कूलों के प्रवक्ता, शारीरिक शिक्षक, पीटीआई और डीपीआई को आयुष विभाग के योग विशेषज्ञ एंव पंतजलि प्रशिक्षकों द्वारा योग प्रशिक्षण करवाया गया। जिसमें लगभग 112 से अधिक सरकारी और गैर-सरकारी स्कूलों के प्रवक्ता, शारीरिक शिक्षक, पीटीआई और डीपीआई ने भाग लिया।

इस प्रशिक्षण शिविर का आंरभ प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से किया गया तदोपरांत योग क्रियाओं जैसे ताडासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचकासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती, भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए यौगिक क्रियाओं द्वारा होने वाले लाभों की भी जानकारी दी गई। इस योग प्रोटोकॉल का अभ्यास आयुष विभाग के योग विशेषज्ञा रितू मित्तल एवं पंतजलि प्रशिक्षकों द्वारा करवाया गया।

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