योगासन सीखने के साथ-साथ बताए गए लाभ
पंचकूला - 10 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2024 के उपलक्ष्य में महानिदेशक अंशज सिंह, आईएएस के निर्देशानुसार जिला प्रशासन पंचकूला एवं आयुष विभाग द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2024 के उपलक्ष्य में मनाया जा रहा है।
जिला आयुर्वेदिक अधिकारी पंचकूला डा. दिलीप कुमार मिश्रा ने बताया कि आज ताऊ देवीलाल स्टेडियम सैक्टर 3 पंचकूला में योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया, जिसमें लगभग 100 से अधिक सरकारी और गैर-सरकारी स्कूलों के प्रवक्ता, शारीरिक शिक्षक, पीटीआई और डीपीई ने भाग लिया। इस प्रशिक्षण शिविर का आंरभ प्रार्थना मंत्र के उच्चारण से किया गया तदोपरांत योग क्रियाओं जैसे ताडासन, वृक्षासन, पादहस्त, अर्धचक्रासन, वज्रासन, उत्तानमण्डुक, उष्ट्रासन, वक्रासन, मक्रासन, शलभासन, सेतुबंध, उत्तानपादासन, पवनमुक्त, अर्धहलासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती, भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए यौगिक क्रियाओं द्वारा होने वाले लाभों की भी जानकारी दी गई।
इस योग प्रोटोकॉल का अभ्यास आयुष विभाग के योग विशेषज्ञा रितू मित्तल, प्रशिक्षका अंजली कौशिक एवं पंतजलि प्रशिक्षकों द्वारा करवाया गया।