जैसे-जैसे गर्मी बढ़ रही है, लोकप्रिय ज़ी पंजाबी अभिनेता सुरभी मित्तल और पुनीत भाटिया, जो "शिविका - साथ युगां युगां दा" में शिविका और ईशान के रूप में दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर देते हैं, स्वादिष्ट और ताज़ा भोजन के साथ हाइड्रेटेड रहने के लिए अपने शीर्ष सुझाव साझा करते हैं।
सुरभी मित्तल ने फलों की भूमिका पर प्रकाश डाला। “आम और संतरे मेरे पसंदीदा ग्रीष्मकालीन फल हैं। वे न केवल हाइड्रेट करते हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं। एक आम-संतरे की स्मूदी या एक साधारण फल का सलाद आपके जलयोजन स्तर में बड़ा अंतर ला सकता है,'' वह सुझाव देती हैं।
सेट पर हमेशा ऊर्जावान रहने वाले पुनीत भाटिया ने अपनी अनोखी हाइड्रेशन टिप साझा की। “मुझे नींबू और एक चुटकी नमक के साथ ठंडा नारियल पानी बनाना पसंद है। शूटिंग के व्यस्त दिन के बाद इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने का यह एक शानदार तरीका है।
ये सितारे हमें याद दिलाते हैं कि हाइड्रेटेड रहना कोई काम नहीं है। शो "शिविका-साथ युगां युगां दा" में अपने पसंदीदा पात्रों को हर सोमवार से शनिवार रात 8:00 बजे केवल ज़ी पंजाबी पर देखें।