पैलियो डाइट के साथ राहुल राज सिंह की रिबर्थ स्टोरी
मुंबई (अनिल बेदाग) : कभी निजी विवादों और मानसिक संघर्षों की वजह से सुर्खियों में रहे अभिनेता राहुल राज सिंह अब एक नई ऊर्जा और आत्मविश्वास के साथ वापसी के लिए तैयार हैं। लगभग एक दशक तक आत्ममंथन, संघर्ष और बदलाव के दौर से गुजरने के बाद वे अपने नए म्यूज़िक वीडियो 'भुला दिया' के जरिए सिर्फ स्क्रीन पर नहीं, बल्कि जिंदगी में भी नई शुरुआत कर रहे हैं। इस बार उनकी तैयारी सिर्फ कैमरे के सामने की नहीं, बल्कि भीतर से खुद को दोबारा गढ़ने की है।
करीब दस साल तक मानसिक तनाव, निजी असफलताओं और भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने के बाद राहुल राज सिंह ने खुद को एक बार फिर खड़ा करने का फैसला किया। यह वापसी सिर्फ प्रोफेशनल नहीं, बल्कि बेहद व्यक्तिगत भी है।
उनका कहना है, “पिछले दस सालों ने मुझे हर तरह से परखा। मैंने मानसिक तनाव और कई चुनौतियों का सामना किया, जिसने मुझे एक इंसान के रूप में बदल दिया। पैलियो डाइट चुनना मेरे लिए एक प्रतीक है। यह मूल बातों की ओर लौटने और भीतर से खुद को फिर से बनाने की प्रक्रिया है। 'भुला दिया' सिर्फ एक म्यूज़िक वीडियो नहीं, बल्कि मेरी नई शुरुआत है।”
अपनी तैयारी के तहत राहुल ने पैलियो डाइट अपनाई है। एक ऐसी पोषण पद्धति जो पाषाण युग की जीवनशैली से प्रेरित है। इसमें प्रोसेस्ड फूड और रिफाइंड शुगर से दूरी बनाकर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों जैसे लीन मीट, मछली, ताजे फल-सब्ज़ियां, नट्स और बीजों को शामिल किया जाता है।
'भुला दिया' राहुल के लिए सिर्फ एक प्रोजेक्ट नहीं, बल्कि जीवन के एक नए अध्याय का प्रतीक है। यह उस व्यक्ति की कहानी है जिसने ठोकरों से सीखा, खुद को फिर से खड़ा किया और अब आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ रहा है। उनकी यह वापसी साबित करती है कि समय चाहे जितनी भी परीक्षा ले, अगर इरादे मजबूत हों तो हर गिरावट के बाद एक नई उड़ान संभव है। राहुल राज सिंह की यह यात्रा एक संदेश देती है कि नई शुरुआत हमेशा संभव है, बस खुद पर भरोसा होना चाहिए।